「神戸サウナ&スパ」の魅力をお届けします。


by kobesaunafan

新規オープン!フィットネスフロア~vol.1

28日は神戸出張だったので「神戸サウナ&スパ」へ宿泊。先週26日に4階にOPENしたばかりのフィットネスフロアも見学させてもらいました。
まずはトレーニングルームを見学。(他にプールやストレッチルーム、サウナなどもあります)
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高級スポーツクラブのジムみたいな空間です。コンパクトに様々な新品のマシンが並んでいました。マシンには詳しくないのですが、最新のマシンが一式揃ってるとのことです。
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ランニングマシンは「MATRIX」というメーカーで今期秋モデルを先行導入してるとのこと。さらに全4台、AQUOSの液晶モニター付でテレビを見ながらランニング運動が可能です。このマシンだけでなく有酸素運動系のマシンには全て液晶モニター付にしたそうです。
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f0176301_18533496.jpg今、見学すると「InBody」というマシンで体の測定が無料でできます。通常は1000円。何でもすごく高価な測定器らしいですよ。







僕も早速無料体験。何が測定できるかというと「体の4大構成成分(体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪)」「骨格筋・脂肪」「体型チェック」「部位別筋肉バランス」「部位別脂肪バランス」「腹部チェック(ウエスト周り、内臓脂肪レベル)」「基礎代謝量」などいろいろです。
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チェック自体は簡単で、裸足で測定器に乗って、年齢や身長などの基本データを入力し、両手でバーを持つと、数秒で測定データがス~っと出てきました。
今の体の状態が数値で把握できる感じで面白いです。何が体の課題か、すぐ把握できます。僕の場合、まぁメタボ対策が一目瞭然のデータでした。
実際の利用ではカルテみたいに個人データおよび目標値を作ってもらって、運動しながらその推移を定期的に確認していくのでしょうね。

お盆くらいまでは無料体験が可能みたいです。是非、今の体の状態をチェックしてみてはいかがですか。それだけでも4階を見学する価値はありますよ。
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by kobesaunafan | 2008-07-31 12:26 | 神戸サウナ&スパ